Agenda tu sesión de coaching deportivo (online o presencial)
Sesión 1:1 enfocada en foco, control y ejecución. Sales con una práctica lista para aplicar mañana: rutina 90″ + guiones 10–30″ + ajuste concreto para tu siguiente entreno o competencia.
Sesión 1:1 de coaching deportivo
MXN700
Diagnóstico de 30’ + rutina inicial y ajuste simple. Puedes continuar con el programa de 4–6 semanas cuando te convenga.
Qué incluye
- Sesión 1:1 (online o presencial en CDMX)
- Práctica inmediata (respiración 4-2-6, ancla, palabra gatillo)
- Guión de 10–30″ para reinicio tras error/ansiedad
- Checklist de rituales previos (objetivo ≥80%)